女人过了 25 岁肌肤开始老化，胶原蛋白会大量的流失
想要让肌肤保持水润弹性，你需要补充胶原蛋白
过了 25 之后，不断的资讯提醒着你保养的重要，补充胶原蛋白的需要。所以你买了一罐又一罐号称小分子高单位的胶原蛋白，成为每天早上起床后第一个进入胃的食品，化妆台上一瓶瓶的保养品也都添加了各种胶原蛋白，但你真的了解胶原蛋白跟皮肤的关联吗？你的补充真的有效被利用吸收了吗？
胶原蛋白是什么？先了解，才能知道自己的需要
女人要懂得照顾好自己，但也要让每一分花出去的钱都值得。所以你要先了解为什么需要，才能投资在最适合自己的产品上。
胶原蛋白不只是存在于肌肤中，更是人体结缔组织中最丰富的蛋白质，包含韧带、肌腱、细胞中间的物质、眼睛角膜等主要成分都是胶原蛋白。像是连接骨骼的软骨组织内有胶原蛋白；连接骨骼和肌腱的韧带也有胶原蛋白；在骨骼内需要胶原蛋白让钙离子和骨细胞能更紧密地结合。
而要了解胶原蛋白与皮肤的关联，就要先了解皮肤的构造。皮肤分为三层：表皮层、真皮层、与皮下组织。表皮层由死皮细胞组成，可以保护承受肌肤日晒雨淋。真皮层则由弹性蛋白纤维与胶原蛋白组成，当皮肤在阳光紫外线、空气污染、压力与年龄的影响下，会造成胶原蛋白的流失与崩解，皮肤会逐届失去支撑，缺乏弹性。高度抓水能力的胶原蛋白含量减少，也会使得肌肤的锁水功能降低，出现细纹与松弛的问题。
胶原蛋白的各种形式，三面向比较
现在市面上的胶原蛋白产品种类琳琅满目，不管是吃的、擦的，甚至是医学美容诊所的注射美容针，都是为了让肌肤维持在最好的状态。这三种胶原蛋白产品有什么差别，让我们从功效、持久度、价格三面向来比较，找到不论在效用或是 CP 值上都最适合自己的。
外涂胶原蛋白产品：
- 功效：胶原蛋白本身是分子量非常大的蛋白质，若没有经过适当的处理，无法穿过人体皮肤，也就是说，使用含一般胶原蛋白的产品，是无法让皮肤吸收的。但胶原蛋白的抓水能力还是能达到良好的保湿效果，让皮肤看来透亮。
- 持久度：需每日涂抹，效果较短暂。
- 价格：价格相对较口服与注射便宜。
口服胶原蛋白产品
- 功效：服用胶原蛋白经过肠道分解成胺基酸后，会被消化系统过滤掉大部分，能有多少被吸收再转为人体可利用的胶原蛋白，则要视个人肠道功能及体质而定。而口服胶原蛋白无法针对局部补充，达到肌肤的量有限，较适合全身性的保养。
- 持久度：需每日服用，作用时间较长。
- 价格：介于外涂与注射之间。
注射胶原蛋白产品
- 功效：俗称小针美容剂，必须由专科医师执行注射，把活性胶原蛋白植入皮下局部组织。效果快速明显，常用于减少前额与两颊的皱纹。但有可能产生过敏或感染的现象，所以需由专业医生施打。
- 持久度：胶原蛋白会在人体自然的生理状况下慢慢代谢掉， 因此平均每半年至两年需再注射胶原蛋白。
- 价格：价格最高。
然而就像做任何事情，打底还是最重要的基础，要维持肌肤的胶原蛋白，找到有效让胶原蛋白增生的方法，并减缓胶原蛋白的流失才是真正的重点。
想要增生胶原蛋白，除了酸类换肤与电波拉皮，刺激胶原蛋白生成以及紧实胶原组织结缔外，黄金五胜肽（Penta Peptide）也是一个新的选择。像是 OLAY Super Cream 中的黄金五胜肽产自于法国，是胶原蛋白合成的启动器，每天早晚使用，就可以有效温和地促进胶原蛋白自我增生，2 周就可以感受到皱纹减少，肌肤的线条更紧实。虽然是比黄金贵 3 倍的原料，但价格比胶原蛋白产品来得更为平易近人。
而减缓胶原蛋白的流失，让皮肤有弹性、骨骼肌肉不容易受伤，均衡的饮食、正常的作息，同时摄取适量的蛋白质及维生素Ｃ，减少自由基的产生，从日常生活中养成好习惯，比任何的补充都来得方便又重要喔！
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