不晓得妞妞到了一定的年纪，有没有发现自己很容易怠惰下来啊？生活不知不觉只剩下工作、睡觉，说什么运动啊、野餐啊、踏青啊根本是天方夜谭。（老娘追剧时间都不够了哪还能出去踏青！）这种日子久了，就很容易对自己没信心、对生活感到无趣。如果想改变这种状态、让自己开始升级的话，不妨可以考虑从运动开始喔！
在今年的6月，妞新闻帮各位准备了《OK女孩升级了！》的活动，藉着骑飞轮的机会，让你不只从体态上改变，连心灵也从Windows 95 升级到Windows 10，除此之外，许多对运动有迷思的少女们，也可以趁这个机会，让飞轮教练Toy老师帮你把资讯更新一下。
谁说运动就是得一副邋遢的模样？妞新闻在这次的《OK女孩升级了！》飞轮单元中，送给大家KOSE的高斯唇彩魔法雨衣、微微安娜的挖背运动背心、压力裤、New Balance的七折商品折价券、Space Cycle的课程体验券，还有船井舒缓乳霜、胶原弹力冻和卡打车运动补给饮料（附赠水壶）等等，让大家美美的运动，还不忘补充身体所需营养喔～（那么多活动赠品，真是让妞编辑每次都超羡慕的啊...）
虽然大家都以为骑飞轮跟骑脚踏车差不多，但其实姿势上还是有所差异的。像是坐垫的高度、和把手的距离、卡鞋的穿法等等都是有难度的，因此大家都相当仔细地在听Toy老师的讲解呢！
终于要跨上飞轮啦～赶快来张自拍纪念一下吧！
看到他们天真无邪的笑着...一定不知道等一下会发生什么事吧？（坏笑）
等等...哪泥？这个灯光、这个音乐？我现在是在上飞轮课吗？
没错，这震耳欲聋的快节奏舞曲和闪烁不停的灯光就是Space Cycle的飞轮课重点，让来运动的人就像身处夜店一样，刺激你的肾上腺素，让你身上的每滴血液、每个细胞都在翻滚、跳跃，减脂减得很彻底。
读者：呼、呼、呼、呼...（大口喘气）
Toy老师：来喔你们还不够努力！来跟我一起做，UP、DOWN、UP、DOWN...再30秒！！
读者：呼、呼、你、呼、呼...（累到无法骂人）
还没完...Toy老师还在折磨大家：来！大家把把手两侧的哑铃举起来，我们来跳〈TT〉，读者：....（集体崩溃）
现在，来让大家看一下女孩们升级后的结果...
看看那笑容，是笑得多么灿烂哪～
活动结束后，妞编辑问到每位参加者的感想，还在气喘吁吁的她们也是硬挤出了一个字：爽！
活动结束后，妞编辑也藉着这机会，向Toy老师谘询了许多跟运动有关的迷思，像是运动后该怎么吃才不会造成身体负担，还亲自示范了超级懒人法的拉筋动作。让大家能瘦得更快、体态更健美，而且也更健康！
Toy老师小语录：运动后1小时内其实你们都可以大吃，随便吃什么都可以，因为这时候吃下去的东西都会被身体燃烧掉。
Toy老师小语录：另外我再教你们一个超级懒人的拉筋方法。女生大部分都有抬脚习惯吧？这拉筋动作一样是把脚靠在墙上，但我们让大腿肌肉放松，让脚自然地往两侧倒，不需要出力，就让脚的重量帮你开腿、拉筋就好。阿你这时候就可以一边滑手机了！
看到女孩们痛快、对自己充满信心的样子，是不是也很想升级一下呢？
