继你应该这样想，现在的14岁，就是新的18岁！的惊人之语，美国全国广播公司NBC晨间新闻节目《今日秀》（Today Show）的教养班底暨教育、教养作家与顾问伊卡德（Michelle Icard）在畅销书《14岁前该跟孩子聊的14件事：孩子上高中前该有的重要对话》（Fourteen Talks by Age Fourteen: The Essential Conversations You Need to Have with Your Kids Before They Start High School）中，分享了父母该如何跟孩子对谈，才能成功传达人生重要理念的诀窍。
跟孩子谈大道理，本来就不是件容易的事，更容易沦为说教，或是讲不到几句话，孩子就不耐烦，甚至秒回好了，我知道了！
BRIEF简短不说教的沟通法
伊卡德帮家长们打气，并且设定正确的目标。父母跟孩子谈话的目的，不是要说教，或是把孩子用泡泡纸包起来保护他们。而是要建立人生跟孩子的桥梁，长远地支持孩子的成长，希望孩子遇到事情时，心中有一把尺知道如何衡量状况，而且愿意找父母帮忙。所以还是要持续对话。
她把如何达成这些目标的方式，用BRIEF（简短）这个英文字汇整如下。
［B］－Begin peacefully平和地开始
伊卡德发现，父母跟孩子对话最大的障碍，就是不知道如何开始，尤其是害怕孩子话不投机半句多，或是没有耐性就起身走人，更让家长们常常延滞重要或很难、生硬的谈话内容。
她建议，可以先问孩子什么时候有空，想跟他们谈件重要的事，不要突然长篇大论，因为孩子不喜欢被说教突袭。以美国严重的青少年电子菸问题为例，家长不要突然问小孩有没有吸电子菸，可以用我在报上看到很多青少年现在都用电子菸开头，用好奇、请教的口吻，询问孩子对这些事情的看法或周遭人的经验。
［R］－Relate to your child找到跟孩子、家庭的相关性
当父母要跟青少年讲话时，很多青少年的本能，就是自动性地防卫。所以父母要用同理他们、或是跟他们与家人相关的角度切入，卸下他们的防卫心。例如，你记得类似的事情经历、或曾有过类似的感受。
同样以电子菸为例，就可以说，我们以前没有电子菸，不过我记得也是有很多人抽菸，还有香菸公司用卡通人物广告，吸引青少年抽菸……这会让孩子有兴趣继续听下去。
［I〕－Interview for data问问孩子知道的有多少
当想了解孩子对事件或观念的看法、知道多少时，可以用问的，不要自己假设。不过，不是好像要抓到他们的盲点，或是证明什么一样。
要用开放的心态，保持中立，耐心聆听，不急着下判断，要为接下来的讨论铺陈。例如，你有看过跟电子菸的长期影响有关的事情吗？然后请他们谈谈他们所知道的内容。
［E］－Echo what you hear重述你所听到的
孩子愿意谈他们的看法了，父母得确认他们没有误解孩子的话，让孩子觉得有被听见，以后仍然愿意说。例如，这样有帮我理解了。看起来你有在校内校外看过有人吸电子菸，但情况也没有像新闻讲的那么猖獗，是吗？
［F］－Feedback回馈
这是跟孩子谈话的最后一个阶段，不过，很多家长却是从回馈开始，还没有谈，就直接下结论或给建议、甚至命令。这也是为什么常常亲子间的对话会失序，甚至暴走。
父母要给孩子建议时，务必确认已经听过他怎么说，得到他的信任，知道父母理解他的处境、经验与看法，才能给孩子意见。例如：我担心电子菸的影响，也知道对你这个年纪的很多人来说是种诱惑。但我知道你很会照顾自己，希望如果以后你身边还是有很多人这样做，你会继续了解这些事。我相信你很聪明，会先研究，知道该么做。如果你想多谈相关的事，可以随时跟我说，我会一直都在。
伊卡德也列出一些要避免的对话地雷，像是不要假定你了解孩子的感觉或知道他们会怎么想，请让他们自己说，并且仔细地听；不要威胁小孩；不要太快插嘴、跳进结论；也不要表面说会支持他们，却又一味地戳他们的漏洞，或是不太在意他们的想法、露出不以为然的反应……等。如果孩子明显地不想谈了，父母也可以适时暂停，找机会再从不同的角度切入。
透过这个互相理解与建立信任的过程，加上持续的练习，父母会愈来愈熟练，孩子也会愈来愈愿意找大人谈事情，而且会从可不可以参加住在外面的营队、或是暑假可否去打工等小事，聊到新闻上导演性侵传闻、恋爱分手了、在社群媒体上做错了什么等敏感议题或困扰他们的大事。
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