早上，你起了个大早帮家人做早餐，一边看着时钟，一边自己随意咬了几口三明治，匆忙抓了包包就赶着出门上班。早会开到一半，收到孩子忘记带课本的简讯，马上在脑中顺了一遍今天的行程，想着哪个空档有机会帮他送过去；脑子又突然闪过，今天晚上是婆婆生日，要赶快把手边的事情做完，准时下班准备庆生晚餐才行。
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在结婚之前，你不是没想过这种蜡烛多头烧的可能，但实际经历后，才发现有多么难。明明很疲惫的你，却总是像超人一样飞来飞去，希望把每件事都做到最好，压抑自己早已受到影响的心情。女人，可以兼顾家庭与事业吗？你多不甘心自己需要思考这个问题。
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不随波逐流，只想做对的事
职场待久了，你看见许多人对份内工作只想敷衍了事，随意交差。你深知他们有时也有自己的苦衷，生活不容易，工作也不是唯一，有时你多么羡慕那些能对工作睁一只眼闭一只眼的同事，但你却不愿意随波逐流，努力保持着对自己的超高要求。
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只是，你往往在这个过程中让自己受到伤害，情绪及压力不停地堆叠上来，多少次在家人熟睡后，为自己倒了杯茶，却是低声哭泣，一口一口吞下所有的疲惫和辛苦，你不是不愿意累，也不是不愿意为身边的人付出，只是有时候希望有人能懂、能轻轻的拥着你，跟你说，辛苦了。
你要的其实不多，在疲惫的时候，只要一个同理的陪伴，就能让你充满力量。亲爱的，是时候该把目光放回自己身上，看照你的身体与心灵，把自己过好，比当一个为他人而活的无瑕超人更重要。
脆弱里的勇敢：随时 reset，生活更轻松
有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。— 莫泊桑《羊脂球》
从今天起，松开紧咬的牙关、释放自己脆弱的一面，为生活带来小小的改变与革命吧。心情不好、感到焦虑的时候，与其压抑这种感受，不如先在当下为自己挪出十分钟，静下心来，关照情绪带给你的身心反应。思考为什么这件事会影响我的情绪、我能够怎么去改善根本问题？别担心，这十分钟，不会造成世界毁灭，却可以让你更快乐健康。
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你会发现，与其庸庸碌碌填满生活，随时有意识地感知自己、建立正确的心态，就像拥有电脑系统 reset 的功能一样，重新启动之后，更能走得更久更远。此时此刻，驱动你前进的不再只有令人难受的责任，更多是正向的自我要求与成就感。
关关难过关关过，聪明的你要懂得给自己空间，当生活失序，照顾自己就是首要之务。每天回家，洗个舒服的热水澡，坐在镜子前与碧丽妃 Douce 澄净自然系列相处，挥别一天的疲累，重整出一个清新柔和的自己。因工作、家庭两头忙带来的疲惫肌，就让高渗透力的植萃精华替你照顾，由内而外修护肌肤屏障、保湿润泽，疲惫肌退散后，看着自己清爽透明的脸庞笑一个，那份笑容，就是你爱自己的最佳证明。
