这是许玮甯出道的第十三个年头，她证明了自己演任何角色都出色亮眼。
她是《16个夏天》多年暗恋好闺蜜的郑瑞瑞；演活《失控谎言》为爱工于心计的温婉少妇晓晨，诠释朱天文《世纪末的华丽》笔下的模特儿米亚。她说过，自己永远都在等着做个演员。
许玮甯从时光里踏着磨难走来，柔美的外表下藏了颗倔强非常的心。岁月洗链，她的眼神越发坚定，姿态更刚柔并济，她从没忘记过，她永远也是她自己。
我是被虐狂！许玮甯：辛苦和幸福，是同义词
2014 年，许玮甯以《相爱的六种设计》角逐金马最佳新演员；2015 年电视剧《16个夏天》里瑞瑞一角的亮眼诠释，让她拿下金钟奖最佳女配角；2016 年，她再下一城，凭三部电影，获得台北电影最佳女主角奖。致词时她满怀感谢，尤其感谢走上演员这条路，让她知道自己的更多可能。
许玮甯笑称自己基本上是被虐狂，当挑战来临时，喜欢正面迎击，不畏困难。说实话，有时候挑战失败，学习到的东西反而也是更多的。我自己经常在挫败之中学习，重新认识自己。
旁人喊苦的演戏工作，她用生命的力度疯狂爱着。
演戏最好玩的地方在于，透过角色去看到不同的生活与选择，让你更深层的去认识各种不同的人，理解他们的生活，同理他们的选择，明白他们的结局。演戏给我的感觉很像心理学。许玮甯聊起演戏，像谈起情人。
演戏赋予了她不顾一切往前走的动能，让她重新喜欢自己一遍又一遍。我非常喜欢演戏时的自己，在演戏的当下，有一种义无反顾的冲动。那个冲动合理、必要、亟需存在，是很过瘾的释放，专注感觉当下。反思现实生活，人们常常想得太多了。许玮甯笑了笑，先冲出去再说，需要更多勇气。
训练心的耐力！运动，是自己跟自己的竞争
运动也帮了她很多。许玮甯从一年半前开始养成定期运动的习惯，开始接触空中瑜伽与皮拉提斯，她分享规律运动的原因，也和热爱工作有关。
我很喜欢我的工作，必须确保可以做这份工作很久很久很久，因此要维持好的生活习惯与身体状态，所以下定决心认真运动。不是为了快速减肥，许玮甯之所以运动，是为了对自己的生活有所交代。
在许玮甯的脸书页面上，经常看得见她做瑜伽或核心运动的照片，她留言自我打气，每一次一定要进步一点点，背打直、肋骨收、腿手有力了、筋也慢慢的拉开想像她的模样，淌着汗，向下一个动作推进，她做自己的严厉教练，见证身体孕育出从未想像过的力度。
（ 图片来源：许玮甯 FB 粉丝团 ）
她真诚分享，运动是自己跟自己的竞争，无法跟别人比，始终是你跟自己的角力。她停了停，语气欣喜，练瑜伽的时候，我发现自己做到一个从前做不到的动作，那时候我觉得，没有什么事情是做不到的。我可以让身体达到昨天无法到达的境界，很多事情只要我多努力一点，就能再往前一点。
运动也是心力锻链，因为持之以恒的每日练习，让心变得更有耐力与坚定。
演戏工作是尽情释放，运动是储备能量
我忍不住好奇，演戏生活这么忙碌，抽得出空运动吗？
运动，是把你在日常生活中所消耗的能量，立即补回来的重要方法。在生活中，无论再怎么累，只要去做一个小时的运动，就会立刻觉得饱满喔。许玮甯轻快地说。
运动对她而言，是回归自己的过程，把各种面向的自己重新整合，回归原始与完整的状态。如果演戏的工作是尽情释放，那么运动就是储备能量。她形容运动中的自己，是一颗开始聚集能量的能量球，可以去很远的地方，可以做所有不曾想过的事。
女生近年迷上运动，健身房里不再只是男生的天下，也有性别的蛛丝马迹。女生在生活中扮演太多角色了，老婆、女儿、妈妈、职业妇女，有时候很累，你的生活里乘载了很多不同的自己。运动能储备女生的能量，让你处于很棒的状态，去胜任各种你必须面对的状况。许玮甯笑说。
运动的时候，尽情流汗，为了自己变强，那一刻，你只要是自己就够好了，不用讨好任何人的目光。
在演艺圈凿出一条路：辛苦与幸福，是同义词
接下 adidas的品牌大使，许玮甯回顾自己的演艺之路，觉得也呼应 adidas本季由我创造的关键字。
由我创造对我来说是任何一个人都能独立完成自己想做的事情，自己一个人也能创造出很多不一样的火花，或创造出不一样境界的自己。只要你愿意，自己创造，从来不是不可能的事情。
许玮甯很有资格这么说，她花了 13 年时间，细心谨慎，不疾不徐地为未来紮稳马步。我觉得我为自己创造的是一条路，每一步都是我自己慢慢凿出来的。有时候觉得前面没有路了，还是可以很努力的，去发掘更多可能。我觉得路就是这样，必须自己走出来。
（ 图片来源：许玮甯 FB 粉丝团）
我问她工作的辛苦与幸福，她淡淡笑说，辛苦的都是当下，咬着牙撑过去之后，幸福感就油然而生。
我无法形容演戏工作带给我的幸福，撑过去之后，我常常感谢那些辛苦，是那些辛苦让我感到如此幸福。辛苦跟幸福这两个词，其实一体两面。
卸下面具的独处时刻：我就是喜欢自己一个人
许玮甯非常享受独处，她说女生一定要有一段真正属于自己的时间，不属于爱情，不属于工作，只属于自己。
有时候生活真是这样，我们都带着不同的面具与人相处。不是面具不好或不真实，而是我们都需要带一点距离去与世界共处。所以当你独处，也是所有面具都被轻轻卸下的时候，你会回归自己。
独处时可以阅读、可以看电影，也可以发呆什么也不做，你感觉自己是自在的，留点空间给自己的心。她理直气壮地说，一个人能做的事或许不多，但我就是喜欢自己一个人呀。
演艺圈有很多声音，赞美和攻击或许都会冲着你来，许玮甯说，越是忙碌，越需要独处。很多事情不要听别人说，要观看自己的心，如果你习惯听自己心里面的声音，你会慢慢养成不受他人左右的自信心。
如果担心被别人影响，那么不妨暂时不听不看不问吧，当你闭起眼睛，关起耳朵，暂时不开口，当你与外界隔绝，你会发现只有自己才是最重要的。很多事情回归自己，就会发现变得简单。
（ 图片来源：许玮甯 FB 粉丝团 ）
日子很长，许玮甯已经知道，无论往哪走，都有自己相依。
一路走来，许玮甯像实践着人生的减法，越活越洒脱，演戏越来越有力度，面对自己越来越坦率。她说三十岁后的日子，必须活得更自在了，不讨好，不要强，去所有自己想去的地方，成为所有自己想成为的人。
