过年时期的既定行程就是返乡好好享用妈妈准备的年夜饭！虽然告诉自己，难得任性不忌口应该不过分吧！？但紧接着又感觉到肚子发出的警告。逼逼逼！提醒着：再吃下去回到公司后可没人认得你呀！！（还以为新同事来报到～）这就用以下5招来解除危机。
Tip 1 增加蔬果纤维的摄取比例
过年不免俗会啃食大鱼大肉，在享受美好餐点的同时，也得留意蔬果的摄取量是否有均衡，每餐多点膳食纤维才能帮助肠道咕溜咕溜，避免过年后全身都被油脂给占据！
Tip 2 懒人手作轻食料理
每餐都是豪华料理实在很腻～快来动手来制作一些懒人小料理！美美的料理拍照起来超吸睛，还可以给亲朋好友贤慧的好印象。只需要将香蕉切丁铺在吐司上，拿进烤箱烘烤2分钟左右，表面出现焦香后撒上大麦若叶青汁粉末就完成罗～
咬下一口清爽又美味去除油腻感。由于香蕉可使排便顺畅，再加上大麦若叶能促进肠道蠕动，将身体的负担彻底清空～
准备好美食，当然要连饮品一起传厚厚啦！拿出优格、牛奶、香蕉与大麦若叶青汁粉末一同放进果汁机搅拌～再找个美美的玻璃杯装进去后，加入点香蕉切片装饰就可以饮用！清爽的口感就算喝完也不会有满满der罪恶感。
Tip 3 摆脱小酌，改喝这一杯解油腻
围炉桌上想小酌一下提升欢乐情绪吗？BUT～喝酒灌肚实在很伤身体，让人很担心回到工作岗位后，腹部养成难以排解的鲔！鱼！肚！QQ这时候可以运用大麦若叶，发挥点个人创意做出各种好喝又健康的饮品吧！
热水泡开便能闻到抹茶的香气，滑顺美味的小麦口感让人无法自拔～亦或是加入牛奶和豆浆来增加风味。每天都能改变口感，如此多样化的味觉享受，女孩们也来试着调配出与自己最match的滋味吧～
Tip 4 别紧黏床上，动一动身体
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减少进食就会瘦了吗？NO～放假一直与床铺保持紧密关系也会让身体圆一圈～不如趁这个机会帮家里打扫和整理消耗卡路里！而且～做家事不但能运动还可以改变在爸妈心中慵懒的形象。
Tip 5 拍照制造轻飘飘网美照
有了以上的小秘诀后，相信女孩们应该轻盈不少，就算无法真的轻盈飞上天，也能透过拍照后制来达到如此的效果！只要到大麦若叶的活动网页，上传自己的飘飘照再挑选适合的边框后分享，顺利get网美照的同事，更有机会抽中吹风机、扫地机器人或是体重机等…大奖。（嘿嘿～都是适合小资女在外租屋的必需品呀！）
过年期间利用这几招，女孩们回到工作岗位后依旧能轻松登场。（就是一个把公司走廊当作伸展台来走的概念XD！）
