文｜苏于修
您好，我是兰萱。周间的早晨，聆听兰萱知性的广播，是许多人展开活力一天的心灵晨唤。
脚上穿着细带凉鞋，着白上衣跟七分牛仔裤，兰萱一派轻松的走进办公室，双臂隐约可见优雅的肌肉线条，引来众人好奇，她大笑着说，平常自己习惯穿球鞋走路回家；搭捷运还会在车厢内偷偷垫脚尖、练习缩腹提肛等小运动；尽量提前一站下车，走路到目的地，透过各种日常生活中就可以轻松实践的方式维持运动的习惯。
最令众人讶异的是：在外界眼中的知性主持人兰萱，2009 年就已经开始骑单车，甚至完成京骑沪动的壮游，近两年更持续练习重训，兰萱分享：40 岁就该开始认真运动，因为，要为 50 岁预作准备，我最开心的是长肉了，以前大腿太细，现在长肌肉了，我觉得很好。
知性主持人兰萱认为 40 岁就该开始认真运动，因为，要为 50 岁预作准备。图片｜陈军杉 摄影
人生是没有附说明书的邀请函，要提前为 50+ 预作准备
改变的契机来自工作型态的改变跟家人生病，她昔日是日夜颠倒的电视人，如今是晨型的广播人，自然而然也让兰萱开始回到正常的作息。她有点不好意思的笑说：听了这么多受访者在广播中的分享，总感觉自己好像也应该要跟着实践。
中国已经进入超高龄时代，但是许多人却未意识到先进的医疗科技，让自己可能会是长寿的世代。兰萱的父亲就是一例，一生为了子女跟家庭奔波，平日喜欢拈花惹草，却不甚因为剪杨桃树摔下围墙而骨折。
平日缺乏运动习惯的他，开始郁郁寡欢，加上罹患膀胱癌，尽管有贴心善聊天的女儿陪伴，但兰萱感叹：行动不自如，真的会让人身心一去不复返。也因此，她强烈的鼓励大家，
你现在就要开始思考自己老后 30 年要做什么，要培养什么兴趣，因为人生是没有附说明书的邀请函啊！
兰萱
兰萱 2009 年开始骑单车，至今已完成京骑沪动的壮游。图片｜兰萱 提供
工作与休闲不是二择一，而是并进与切换的过程
不管你过去的第一人生过得怎么样，兰萱认为未来的第二、第三人生应是工作跟休闲并进与切换，也许赚钱拚事业不再是生命的主轴，而是以一种更自在、更平衡的方式生活，两者可以并进，也可以随时切换。
以前我们可能是为了工作而生活，现在，应该是为了生活而工作。在她的世界里，没有 Dream List 这样的清单，而是把握机会随时体验，她玩过滑翔翼、轻航机，未来有机会还打算尝试冲浪跟潜水，有机会就去啊！兰萱潇洒地说。
奔橘的她譬喻：如果人生有两座高山，前面第一座高峰的自己比较大，是以『利己』为出发、努力拚事业；现在的第二座高山，会以『利他』为重点，思考如何回馈社会，才不枉来地球一趟。
所以，在国立成功大学资讯工程系教授苏文钰的邀请下，兰萱发挥新闻人的专业，开心参与看见家乡计画，已默默到偏乡陪孩子说故事多年，花莲、台南、南投、屏东都有她的足迹。与其说是教孩子说故事，我自己获得更多。她谦虚的说。
成大教授苏文钰邀请兰萱参与看见家乡计画，到偏乡陪孩子说故事。图片｜兰萱 提供
书写是兰萱另一个回馈社会的方式，已出版《重新爱上你：我们这一代的幸福与焦虑》一书，用小故事畅谈奔橘、初老的种种历程跟心情。她期许自己能持续扮演站在时代浪头上的探子的角色，成为帮助听众跟读者接轨这个快速变迁时代的眼跟耳。
建立基本财务规划，然后就放下悬念
兰萱单身，在很年少的时候就曾梦见一个画面，我看到人生的终点，在湖边有栋小木屋，屋里点着一盏灯。她悠悠描绘，然后大笑自问：为什么只有一间呢？我后来发现，其实人不能是孤岛，每个岛屿的下面其实都是相连的，人跟人还是需要连结。所以，尽管单身、自在享受一个人的生活，但是兰萱很庆幸有一票好同学、好朋友可以相互支持陪伴。
除了好友，财务规划也是橘世代要面对的课题。不懂理财的她，开心的分享自己被许多财经达人称赞的笨蛋理财法：兰萱在 TVBS 工作的时候就跟着同事买基金，然后是储蓄险跟美金，我大概把收入的 1/3 存起来，其他的就是自我充实、旅游跟生活开销。
此外，受访来宾杨志良跟张金鹗曾经上广播节目分享过以房养老的观念，兰萱觉得这是未来很棒的趋势，也积极倡议要修正条款，更庆幸自己 40 岁的时候置产，至少老了以后可以跟银行申请以房养老。
个性豪爽的她不讳言：我单身，又是自由接案的工作者，其实是高度没有安全感的；所以我会预先设想，假使真的失业，我可以支撑多久找到下一份工作？她很久以前算过，然后，我就忘记自己曾经规划过，我不想每天算这些数字。
兰萱的简单理财法是：有一个帐户是不动的——专门存广播收入来支付贷款跟储蓄险；另一个户头则是变动的，存演讲、版税等收入，一部分用于基本的生活开销，另一部分则用于充实内在、拓展视野的自我投资，例如阅读、欣赏音乐、旅行、看展览、看戏、看电影等等，也包含健身的费用。
在我的观念里，有了这些才叫『生活』，而不只是吃喝玩乐的活着，也不是成天盲茫的工作。兰萱分享。
面对时代快速改变、科技医疗延长了寿命，人生不再只有一个面向，而是立体的人生。兰萱想提醒奔橘世代：
当人生从苦短变成悠长，奔橘世代应该趁还来得及，重新思考原本的人生规划和配速。因为从百米冲刺变成跑半马，不赶路的人生，沿途可以更从容、更有自己的节奏。又或者对有能力有余裕的人来说，拉长的生命代表的是有更多时间，可以完成更多事、追求更多梦想……。
兰萱认为人生应该有两座高山，工作跟休闲并进与切换。图片｜兰萱 提供
