最近在带一些生涯探索活动的时候，我加入一个新的环节。
要大家找到人生中影响最深的三句话：
- 思考这些话语为你带来怎样的影响？
- 然后那是你几岁的时候发生的事情？
- 你当时感觉如何，今天他怎样塑造你的性格与人生目标。
原本预期大家会写一些人生导师给自己的启发，结果我发现，很多人写出的是负面的话语，曾被伤害的过去，很多是来自家人、师长甚至同学。
我才发现，原来一句话可以影响人一辈子。
对一个十几岁的学生说：你永远办不到什么什么事情。这样一句话竟然可以让人到大学，甚至出社会仍留下影响。
是的，我们生命中一定会遇到一些王八蛋，这些王八蛋可能批评你，重伤你，对你做出不好的事情。
或许你会因此很受伤，或许你想反击，也可能因为这些羞辱，或者不认同，让你更想奋发图强证明自己。但我想跟你说的是，其实你应该做的是让这些东西就停在那里，继续往前奔去，最终它会在后头，不断缩小消失成为一个点。
图片｜Photo by Timothy Hales Bennett on Unsplash
不要带着这些伤害，成为你人生旅途的负担，没有人一生，只会遇到善待自己的好人。
职涯实验创办人 何则文
这一生你一定遇过，糟糕的同学、谄媚主管耍阴的同事、不尊重人的亲戚长辈，但我们每个人其实每天能量有限，当你的情绪跟能量，被这些王八蛋纠缠住，你或许反而因为这样停滞不前，浪费了那些本来你可以去实现目标，跟所爱之人相处的时间。
有人对我们不好，没什么好生气或者愤怒的。
你当然可以选择生气，生气很正常，毕竟这是深植于人类基因的反击求生反应。
说实话，你控制不了别人，当个王八蛋伤害人是他们的选择，但你能控制你的反应。
不要浪费时间在这些事情上，甚至没必要找人抱怨。
你为什么要浪费时间跟精力在一个不值得的人身上呢？何不多花时间在那些善待你的人，那些你爱的家人朋友。
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有时候我们真的是莫名其妙被攻击重伤，但那本质上根本不是你的问题的话，为何要用别人的错误来惩罚自己呢？
也可能他们有自己的问题，比如有次我遇到一个非常无礼的年轻人，他对我做出很冒犯的动作，甚至直接把我推开。
当下我有点恼怒，觉得真是莫名其妙，但后来我也觉得奇怪，我跟这个人第一次见面，他为什么会这样呢？
后来这年轻人的母亲上前跟我道歉，说孩子有些特殊状况，情绪控管不佳，所以常常会冒犯到别人，这样我们就很像扫到台风尾了，那假设不是我们的问题，其实就是他们的问题。
这些对你不好的人，可能自己有情绪或精神上的困扰，可能自己身陷仇恨忌妒跟焦虑中，所以与其跟他们生气，让自己分心于追逐目标上，那不如就是直接Letitgo，这些事情就对你产生不了影响。
拥抱情绪：当个情绪成熟的人！5 招让你不生气，拒绝让情绪主导你的生活
我之前看到很多动物趣味新闻，说到乌鸦很喜欢骚扰老鹰，甚至有时候还成群结队。
看过一张照片，乌鸦竟然直接站在老鹰身上搭顺风车，有趣的是，大多数被骚扰的老鹰根本理都不理乌鸦，牠们没有反击，或者左右晃动试图摆脱，牠们要不把乌鸦当空气，要不就是直接展翅上腾，接着乌鸦就没戏唱了，因为乌鸦飞不了这么高。
你身边一定也很多乌鸦，成群结队攻击骚扰你，但如果我们选择反击，那你就正中下怀了，他们就是要挑衅你，当你做出他们预期的反应时，就成功控制你了。
我们不需要跟这些乌鸦在同一个档次水平，你不需要跟他们战斗，甚至不需要理会，因为你阻止不了他们，摆脱他们最好的方式就是提升自己的层次，这些乌鸦自然跟不上，只能在低点仰望你，而他们骚扰你的原因，也很可能就是为了要阻止你提升。
图片｜Photo by Antonino Visalli on Unsplash
最好的报复，就是活出更好的自己
你不需要向别人证明什么，有人看不起你羞辱你，你不需要特别去让他知道，其实你很强还是怎样。
这些烦人的事情，肯定每天都会有，可能来自网络没礼貌的酸民、现实生活中忌妒跟不欣赏你的人，你不应该想办法避免，创造出人人喜欢你的世界，因为这些都是必然发生的事情。
你可以选择生气，被他们干扰，让他们恶毒的话语成为你一生伤痛的印记，你也可以专注在自己的目标，完成自己这生的使命。当你学会找回自己情绪跟感觉的主控权，最后这些人，就会变成故事中的丑角，就像火箭队一样，最后只能大喊好讨厌的感觉！消失在你的视野中。
对于那些不值得的人，千万不要让他们的恶行恶语，成为影响你人生的重要关键，因为这些人不值得。
职涯实验室创办人 何则文
你值得的是展翅上腾，飞向更高的境界，不再被这些外在的事物綑绑，真正成为自己情绪跟感觉的主人，活出你人生的价值！
