韩国国民妹妹今年满29岁（韩国年龄30岁）啦！15岁就出道的她，除了拥有一副好歌喉，跨足影坛也累积了不少口碑作品，除了是大家心中的全能女神，平时就经常捐款的她，今年生日更是豪捐2.1亿韩元，人美心善的她因此圈了无数粉丝！虽然女神即将奔三，除了减去稚嫩的婴儿肥、皮肤变得白皙透亮外，似乎跟当时出道没有两样，今日就为大家揭秘女神的冻龄保养招术，一起来看看！
IU冻龄保养秘招1：化妆水混精华油湿敷
近日处于换季时刻，天气变化大，脸变得干荒又缺水，想要解决干燥危机，不妨试试IU湿敷保养秘诀，将化妆水加入精华油混合，搭配化妆棉进行五分钟湿敷，让保养吃进肌底，??深层给予肌肤滋润，让肌肤回归油水平衡，肌肤自然无瑕又透亮，隔天上妆还会超服贴！
IU冻龄保养秘招2：早上使用洗面乳洗脸
很多人早上只会用清水洗脸，不过其实经过一夜，脸上残留角质与皮脂脏污，因此IU早晨起床后，都还是会用洗面乳清洁脸部。清洁力太强会带走多余油脂，脸反而会因此变得干燥而导致出油更旺盛，建议大家可以挑选一款温和的洗面乳，轻轻的在脸上涂抹一层薄薄的泡沫，并搭配36度左右的温水洗脸即可。
IU冻龄保养秘招3：自制牛奶面膜
IU就是靠着自制的牛奶面膜，从刚出道的黑历史，晋身为白皙女神的！将化妆棉用新鲜牛奶浸湿后，上脸湿敷15-20分钟后再清洗干净。丰富的维生素、矿物质可以滋润肌肤，预防细纹产生，不过这个方式可能会造成肌肤敏感，建议大家使用前可以先询问过专业的医师，评估过后再决定是否要加入日常保养途径！
IU冻龄保养秘招4：一周减肥法
刚出道时期的IU其实不像现今的纤瘦身材，反而是有点肉肉的M号女孩，虽然是一般人身形，但对于经常要上镜的女明星来说相当吃亏！对此她下定决心减肥，靠着独门的减肥法，成功在一星期甩肉五公斤，达到人人都羡慕女团身材！不过这个减肥方法是靠着一天只摄取300卡路里的热量，同时还要搭配简易运动，只适合紧急、短期使用！
#IU一周紧急减肥食谱
早餐：吃一个苹果
午餐：吃2 条番薯
晚上：只喝一杯蛋白质饮品。
IU冻龄保养秘招5：倒立瑜珈
许多明星会在IG上晒出倒立瑜珈的高超动作，学会不仅仅可以在社群上炫耀，其实倒立瑜好处意想不到的多！透过核心发力，可以改善腰酸背痛、圆肩驼背的问题，倒立还能促进血液循环，改善水肿的问题，重点还有效帮助瘦身燃脂、便秘问题也跟着改善～不过初学者们在家可不要轻易尝试，以免受伤！
