美白真的是许多女孩一生的课题！想要打造出白嫩嫩的肌肤，除了平时防晒预防晒黑以外，搭配保养效果更加乘！今天就为大家带来皮肤科医师的5大美白正确观念，让你在美白路上不走弯路，有效的达到白皙透亮美肌～

皮肤科医生美白正确观念1：生理期前贺尔蒙变化导致肤色黯沉

王绮娴医师表示，生理期前后会因为贺尔蒙变化影响肤质及肤色。生理期前黄体素会升高，导致皮肤角质比较容易堆积、皮脂分泌旺盛，这时就会导致姨妈痘的产生，还会让皮肤变得黯淡、粗糙。相反的，排卵期会因为动情素增加，让皮肤看起来膨润又有光泽。

王绮娴医生建议可以在生理期来临之前，使用帮助角质代谢或是美白类型的产品，都可以改善因贺尔蒙变化导致皮肤的暗沉、粗糙感。

皮肤科医生美白正确观念2： 美白可从代谢角质开始

身体的皮肤平时会受到衣物的保护；脸部则是长期暴露在外面，除了紫外线以外，还会受到温度、空污及风吹等外在环境影响，这些伤害使自由基堆积，导致脸变得暗沉。另外，脸比起身体其他部位，更容易分泌油脂、造成角质皮脂的堆积，进而产生痘痘、粉刺的问题，这些瑕疵也是让皮肤在光线折射后，看起来比较黯淡的主要因素。

防晒可避免黑色素的合成，平时除了以防晒预防紫外线的伤害及变黑以外，想要美白可以使用美白产品，选择维他命C、艾地苯、熊果素、杏仁酸，及A酸或A酸衍生物都能帮助提亮肤色。王绮娴医师建议想要美白可以从代谢角质层开始！使用温和的水杨酸、杏仁酸或果酸，降低角质层厚度，就可以让皮肤变得更透亮。

＊注：酸类去角质建议从低浓度开始，做一休一，并搭配足够保湿，肌肤才能白得更均匀、透亮。

皮肤科医生美白正确观念3：白天使用维他命C美白不怕反黑

很多女孩对于在白天使用美白产品都有疑虑，但王绮娴医师表示，因为有些美白产品含有光敏感成分，白天阳光照射，可能造成反黑的现象，有些含酸类的保养用品会让角质层变薄，如果没有加强防晒，也反而会晒黑。若要避免这个情况，可以在白天选择含有维他命C的美白产品+保养，并做好防晒。小编建议，搭配阳伞、帽子等物理防晒，预防与保养兼顾会让美白效果更加乘！

皮肤科医生美白正确观念4：季节转换，保养也要跟着换

美白不分季节，但随着季节变化，保养方式也要跟着转换！夏天时容易因为出油量变多，角质堆积、肤色容易暗沉，选择去除角质效果的美白产品，有效帮助肤色明亮，不过使用完后更要加强防晒，以免达到反效果！

冬天美白则要小心成分及浓度的选择！秋冬季节本来就比较干燥，肌肤容易干痒，如果这时再使用浓度较高的酸类产品，很容易让肌肤敏感，产生过敏、发炎的现象。

皮肤科医生美白正确观念5：敏感肌选择低浓度的维他命C

敏感肌肤对于保养非常的挑剔，挑错产品一不小心就会导致敏感又脆弱的肌肤红肿、发痒！敏感肌美白要注意避免使用刺激性强的产品，王绮娴医师建议可以先在手腕内侧或耳后部位测试，只要不会引起红痒脱皮即可！若是有红痒脱皮的现象，可能还会引起发炎后色素沉淀，事后还需花更多力气淡化色素。因此建议可以挑选成分安全、适合浓度的维他命C，并加强保湿，减少敏感现象。