活力美人工作坊！跟着名师品味风格

30岁不是初老，而是人生的高潮。我们从脂粉未施的年少走到了在镜前涂抹着眼角的鱼尾纹；我们从在 Pub 胡乱跳舞的快乐到怕了人潮的年纪。日子啊，简直要把人磨成了没有性格的角色，好多时候都要忘记自己心心惦念的青春。青春，从未逝去，女人啊，体贴自己的方法有千百种，你有多久没取悦自己了呢？艾佛列德·德索萨这么吟唱着：去爱吧，就像不曾受过伤一样；跳舞吧，像没有人会欣赏一样；唱歌吧，像没有人会聆听一样。

亲爱的好姐妹，这个午后，让我们一起重返青春、找回自己的自在律动！

穿上你的自信，让魅力成为年轻的秘密

你是不是会在意自己的身材或者是外表打扮，偶尔想要瘦一点或看起来高一些，甚至让你的身型更玲珑有致？其实，你可以拥抱自己身体的每一寸，让身材成为你更有自信的魅力！穿搭达人林叶亭老师，要透过这个机会告诉你，如何用简单的穿搭技巧，从外在开始为自己加分，只要一点点小改变，就能够让腿看起来更修长，比例看起来更窈窕，不用花大钱改造，就可以让你看起来更有朝气活力。让穿搭更有活力从了解自己的身体开始，拥抱适合自己的穿搭，拥有最自信有活力的样貌！女人，别再只为了悦己者容，你该试试悦己而容！找回年轻的自己，每一刻你都可以笑得更活力有自信！

讲师资讯：林叶亭老师
中国知名艺人、造型师、日本服装品牌中国区顾问。已经拥有 2 个小孩的林叶亭，一直维持着 20 岁出道时的漂亮模样，而婚后依然活跃于保养、服装、造型等领域，并担任女人我最大节目变发、造型单元客座达人，同时亦主持许多公开活动。着作：《宝贝我的脸》、《衣Q魔法书》、《不思议的衣》、《25岁开始的美容保养》等书。

舒展你的肢体，找到最年轻的活力！

工作坐久了站久了，你是不是偶尔也觉得身体有些酸痛，在太繁忙的时刻会觉得心口有点郁闷？透过简单方便的三堂瑜伽课程，让你体验轻松的舒压伸展，享受人人都可以室内的放松运动系列。

瑜珈呼吸法：瑜珈呼吸法与一般的呼吸不尽相同，藉由瑜珈呼吸法帮助副交感神经运作，达到身体平衡与舒缓的作用，进而让心情愉悦平稳，身心达到平衡的状态

椅子瑜珈伸展动作：在椅子上可以简单舒缓紧绷的动作

站姿瑜珈伸展动作：狭窄空间内可以达到最有效的伸展效果，调整自己后再继续！

讲师资讯：TRUE YOGA Jamie 老师

国立中国艺术大学舞蹈系毕业，拥有：AFAA Mat Science、Yoga Alliance RYT200、Yogafit Training Systems L1~L5& 特殊族群瑜珈(长者.孕妇)及运动解剖学、LesMills Body Balance、BOSU Mind&Body Certification、BALLETONE? Standing Flow? 中级、葆体瑜珈哈达师资培训、印籍大师 Kamal Hot Yoga 师资培训、参与 Richard Freeman. David Roche. Sadie. Duncan Wong. Jo Phee 等研习证照。

女人的美丽，从体内肌肤的活力有氧开始！

让保养专家 Kevin 老师带你一起认识肌肤的状态，示范夏日的保养之道，一步步带你找回最青春有弹力的脸庞。亲爱的你，如果也曾对肌肤保养有疑问，想了解自己适合什么样的呵护，这一次就让 Kevin 老师为你的需求打造，让资生堂的老师们邀你一起体验红妍激活露的秘密，轻松就能拥有自然好气色，内在轻松有活力了，外表自然看起来年轻！

讲师资讯：Kevin 老师

Kevin 老师致力于彩妆造型长达十余年，坚持每次上妆前都为模特儿肌肤护理做到最佳状态后才上妆，一手保养一手彩妆，内外兼顾，擅长营造唯美气质造型。曾与多位知名影星合作，包括章子怡、萧蔷、贾静雯、Maggie Q、蓝心湄、李倩蓉、路嘉怡等人彩妆造型；曾参与至少 50 部以上国际品牌化妆品及洗发精等电视广告彩妆工作。

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