文｜葛瑞琴．鲁宾

花十分钟为一天当中的各个段落收尾。

我们会给孩子转换时间，好帮助他们从一项活动转入另一项活动。就算是大人，也能因转换时间而受益。

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在下班之前，花十分钟把东西整理归位：

这段转换时间能帮助你标记一天工作的结束，也能让明早来上班时更愉快：

  • 检视第二天的行事历（这个步骤为我省了很多麻烦）
  • 丢掉垃圾，例如食物包装纸、干掉的笔，并且清理脏盘子
  • 将零钱放进零钱杯里
  • 把笔、回纹针、燕尾夹、橡皮筋及其他文具都收好（一日将尽之时，我桌上散放着七枝笔）
  • 把所有不再需要的文件归档或丢掉
  • 将所有打开的抽屉或门都关好
  • 碎纸
  • 把过渡区里的东西都归位，例如放在地板上的暂存资料夹
  • 打包带走所有属于家里的东西
加分动作：
  • 发动十分钟的电邮快攻：在十分钟内尽可能快速浏览电子收件匣；尽可能回覆愈多信件愈好；取消不想要订阅的电子报
  • 整理、准备好所有必要的项目（如果你有时上班会迟到，这更是一个好构想），为第二天做好准备
  • 在离开工作空间前，停留片刻，欣赏眼前这幅井然有序、整齐清洁的景象

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每晚进入尾声时，在家里也花十分钟收尾：

  • 鞋子收好
  • 外套挂好
  • 所有抽屉、衣柜、橱柜和门都关好
  • 椅子推好归位
  • 擦拭厨房台面
  • 盘子放进洗碗机
  • 报纸和杂志放到资源回收区（若你也像我一样老派，习惯读纸本报纸）
  • 电视遥控器放回收纳座
  • 丢掉垃圾信件
  • 拆封所有送来的包裹
  • 走进卧室前停留片刻，欣赏眼前这幅井然有序、整齐清洁的家居景象