在特定的关系中,越是面对我们在意的人,越不免对于彼此的亲疏远近,或是对方对待我们的方式,有所期待。
期待这段关系的发展,期待彼此相处的状态,期待这个人能够成为我们想像中的样貌。
友情如此,爱情亦然。
期待有时候是一种驱使彼此靠近的动力,但有时也会成为彼此关系中的绊脚石。
让我用牌卡来陪伴你:如何从只是期待到实践关系里的想像。
这次我用刚上市的女力觉醒卡来设计以下的历程:
请你想设定好你想要探索的一段关系,也许是一位朋友同事,或是你的伴侣,还是你的家人。
首先透过两张字卡,一张是期待,另一张是『行动」。
第一步:你先看着期待这张字卡,从 1-4 选一个数字。
选好之后,往下会有每个数字所代表的图卡。对应这张图卡,请进行以下的自我对话:
- 看着这张图卡,我觉得这张图像所画的内容是:
- 这张图卡所代表的关系状态,会让我联想到我对这段关系的期待吗?
- 如果是,那我的期待是什么?
- 如果不是,那么,我对这段关系的期待又会是什么?
选 1 的夥伴,对应的图卡如下:
选 2 的夥伴,对应的图卡如下:
选 3 的夥伴,对应的图卡如下:
选 4 的夥伴,对应的图卡如下:
看着你所选的图卡,跟自己对话:
这是我对这份关系的期待吗?
是或不是,背后的原因?
记得这是投射联想的过程,没有对错好坏。抱着开放好奇的态度,探索更深层的自我,就会有更多有趣的发现!
第二步:从 1-4 选一个数字,让我们来认识可能可以达成期待的行动。
选好之后,往下会有每个数字所代表的图卡。对应这张图卡,请进行以下的自我对话:
- 看着这张图卡,我觉得这张图像所画的内容是:
- 这张图卡如果代表一个可以达成期待的行动方法,我觉得我可以做的是什么?
请尽量发挥自己的创意跟想像力。有时候是一种直觉,有时候是从某一个关键字再连结到另一个关键字,最后找到答案。
选 1 的夥伴,对应的图卡如下:
选 2 的夥伴,对应的图卡如下:
选 3 的夥伴,对应的图卡如下:
选 4 的夥伴,对应的图卡如下:
看着你所选的图卡,跟自己对话:
这张图卡所代表的行动是?
回到我们的关系中,我要怎么做呢?
除了对应自己原本所选的数字,你也可以尝试用其他图卡来回答行动方案的提问喔!因为方法其实不只一种啊!
如果手边有女力觉醒卡,可以找出期待跟行动这两张字卡。接着,把所有的图卡洗牌,抽两张图卡来对应这两张字卡,一样进行自我探索与对话!
如何从确认自己的期待,到发现可以实践的方法,就让牌卡成为我们映照心灵与关系的明镜!
(同场加映:开箱|女力觉醒牌卡:你,是一切的答案)
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