小学一年级10个就有3个近视！眼科医生：少户外活动、多用3C是主因！

根据教育部108年的调查，发现中国儿童青少年的近视比例越来越高，而且近视学童的年纪越来越低。

根据教育局调查，小学一年级的学生就有高达26%的学童近视，并且稳定逐年增加，到了国中3年级，就有78%的学生都有近视，这时候没有近视的学生反而成为异类。

近视的成因有很多，除了大家常认为的3C科技使用过度以外，鲜少户外活动、费力用眼都是近视的主因，例如：在光线不良的地方或是晃动的车厢阅读、近距离玩体积小的玩具（串珠、小积木......）等等都是近视的原因。艺人徐小可就分享，虽然自己3年级的儿子白开水不常使用手机、平板，但他很常阅读、玩体积小的乐高积木。所以才3年级，白开水的度数就已经200度。

儿童近视的问题不容小觑，且为不可逆疾病（一日近视终身近视），尤其是最近因为疫情关系，许多学校要求孩子在家使用平板、远距教学，让小朋友近距离用眼、户外活动的时间变得更少，美国眼科杂志也因此发现：学童近视的比例及度数增加快速。如果不加以控制，孩子未来的眼疾并发症也会变多，像是白内障、青光眼、视网膜剥离、黄斑部病变……等等。到时候就不是只需要戴眼镜、滴眼药水就能解决的问题。

想让小孩从小就有明亮的灵魂之窗，平时除了要多带他们进行户外运动，保持距离用眼（>25公分）以外，一定、一定要注意小朋友使用3C的时间。过度使用平板、手机，所带来的影响除了近视以外，教养专家王宏哲更列举了6大缺点：若是萤幕看太多，会造成孩子视知觉的六大问题，例如视觉专注力变差、字体区辨能力变差、阅读速度变慢、视觉搜寻变差、视觉记忆变差、阅读理解变差。像现在小孩很常发生东西在眼前却找不到、常常写错字、看过就忘、跳字跳行、粗心，都很有可能是3C用太多，长期处于『被动接收资讯』的状态所导致。