2021年举重女神郭婞淳在奥运夺金后，她的生命故事成为人们传颂的美谈。从选择成为一名运动员以来，她从未屈服于外界的刻板印象，如同摘金后的今日，她也勇于挑战自我、尝试不同角色，向世界展示令人惊艳的迷人风貌。
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- 2022-07-19
纽特：不管是何等怪物，你都能在牠们身上看见可爱之处。改编自J·K·罗琳笔下的《怪兽与牠们的产地》、《怪兽与葛林戴华德的罪行》、《怪兽与邓不利多的秘密》怪兽电影三部曲，在全球仔再度掀起奇兽狂热，人人都幻想变身奇兽饲育学家，拥有那咖装满神奇生物的魔法皮箱，现在你也可以实现愿望啦！LeSportsac&tim
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- 2022-07-02
最近讨论度超高的热播中韩剧《流星》，以娱乐圈为题材，找来175公分的李圣经与185公分的金永大组成模特儿大长腿CP，上演顶流TOP巨星与宣传组组长的社内恋爱（疑？），超高颜值、精彩客串加上满满笑点，完全是一部可以尽情纾压的搞笑罗曼史！大型娱乐公司ACE推手李圣经不出道当最强幕后精致五官、巴掌小脸、牛奶般白皙肌肤、
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- 2022-07-02
近20年来，中国政府不断倡导母乳哺育政策，虽然用意是好的，但这些年下来已经有越来越多妈妈对喂母乳感到压力……近日无党籍立委林昶佐在立法院针对母乳哺育政策提出质疑，表示政府为了跟进世界卫生组织的母乳政策，从2001年开始积极推动母乳喂养。许多医院、月子中心为了达到政府的业绩目标，也会像业务员一样
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- 2022-07-02
孩子的性别平等教育一直是家长、老师最头疼的领域之一，大家都知道刚出生的婴儿是不带任何歧视的，但是慢慢的、不知不觉在成长过程中会接受到一些刻板印象，家长除了以身作则，还可以透过这些可爱的绘本来陪伴孩子们认识多元差异、学会尊重，培养出善良、富有同理心的孩子唷～适合3～6岁的性平绘本推荐 1. 《海马
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- 2022-07-02
闷热的夏季到来，肌肤不仅出油量大增，加上戴口罩、肌肤变得更加敏感，需要上妆的话，底妆要怎么选才能延长底妆时间呢？今天一起看看口罩妆的底妆选择技巧，以及2022夏季油肌、口罩底妆推荐，GIORGIO ARMANI、YSL都有新粉底，MAKE UP FOR EVER、HERMÈS裸妆必收，韩系品牌I'M MEME、KIR
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- 2022-07-02
每次要换发色总会犹豫不决吗？今天就带来2022韩星同款发色，有请孙艺珍、朴敏英、金世正等诸位女神为我们示范发型，从棕色、奶茶色、挑染到雾感发色通通有，让我们绝对能从中选出命定发色，搞定选择障碍症！2022韩星同款棕色系发色推荐巧克力棕——孙艺珍蜂蜜茶棕——朴敏英玫瑰蜜糖棕——李
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- 2022-07-02
深蹲可以轻松雕塑下半身肥肉，是许多减肥新手的最爱运动，但最近健身圈又出现一款比深蹲更强大的保加利亚分腿蹲话题度超高，今天就来为大家详解保加利亚深蹲的优点，加码4招深蹲变化式，让我们紧实臀腿曲线更快速、更有感！保加利亚分腿蹲有什么优点？保加利亚分腿蹲是由保加利亚举重国家队教练Angel Spassov所发明的
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- 2022-06-28
减肥最难熬的肯定就是饮食控制了！想大口吃甜食，却又害怕摄取过多卡路里？这回小编就为大家特搜5款低脂蛋糕食谱无油、低卡好吃零负担，新手不需要技巧即可上手，减肥时就靠低脂蛋糕来一解嘴馋吧！低脂蛋糕食谱：无油芋泥优格磅蛋糕磅蛋糕口感扎实又香甜，是许多甜食控的最爱，害怕糖分与热量过高，不妨可以试着使用优格和
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- 2022-06-12
首图来源：小红书@陈暖央、小红书@西恩小姐居家防疫期间无法外出运动，小肥肚又跑出来见客了吗？今天为大家带来5套瘦小腹运动，只要在睡前5分钟透过Tabata运动，即可雕塑腰腹部，还给我们优雅身材曲线，超实用的Tabata瘦小腹运动一起学起来吧！Tabata瘦小腹运动1：坐姿踩脚踏车屁股坐在瑜珈垫上，身体仰卧起来，双腿悬空踩
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- 2022-06-12
Nike成立50周年，为女性争取运动平权不遗余力，传递运动所及之处，皆是自我实现得以落实之处。女性运动，可以举重若轻，也可以负重致远，更可以有恒常的坚持，而这些努力留下的印记，都将作为你我生命中的养分，教会我们如何施展内在力量，成为理想中的样子。
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- 2022-06-12
阿爆阿仍仍出新书《Ari带着问号往前走》，聊小时候往返部落与都市，聊母语音乐创作，一路上如何把自己的模样越看越清楚。
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- 2022-06-12
梅雨季来临，好不容易在家吹整好的头发，只是通勤到公司，就开始变得毛燥、扁塌，真的是让人欲哭无泪！特别是本身就有自然卷的妞妞，更会呈现尴尬的炸毛状态，到底该如何对抗梅雨季造成的毛燥、扁塌问题？这次妞编辑特别采访AVEDA资深设计师暨美发讲师Arashi，针对大家最常见的疑问，一一解答！ Q1 ：为什么梅雨
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- 2022-06-12
至今已有许多期刊及研究报告指出，紫外线是造成外因性老化的最关键原因，也证实了防晒的重要性！妞编辑在采访皮肤科医师时，几乎人人都回应，如果只能选择一种保养品，那答案绝对是防晒！做好防晒除了避免晒黑、晒伤，更要防范老化提早报到，但为什么明明就有擦防晒，还是长班、出现皱纹？这次特别采访台安医院皮肤科陈眉颖
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- 2022-06-12
新手修容很容易下手过重、让底妆看上去灰灰脏脏的，今天带来化妆师轮廓线修容技巧，其实只要调整化妆步骤、在妆前就先修容，可以让修容更加自然、底妆更干净薄透，快一起看看妆前修容怎么画？化妆师修容技巧：膏状修容建议底妆前画更自然修容品一般可以分为粉状及膏状，像是高光膏、阴影膏等等，这类型的修容产品因为霜状的
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- 2022-06-12
迪士尼堪称是卡通、动画圈的造星工厂，同时也是联名界的抢钱大佬，只要闭眼随选一支旗下作品出动，绝对让全世界的粉丝荷包大失血…2022年春夏就有多个人气品牌与迪士尼联手，最呆萌、最可爱、最梦幻的巨星角色们纷纷出没在包包上，今天，你想钦点谁陪你风光出门（笑）？2022春夏迪士尼角色联名包推荐 1. 《
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- 2022-06-08
很多时候画完妆发现五官比例好像有点失衡？其实是因为内外轮廓的关系，分散型五官因为面部外围较窄，妆发上必须特别舒展，聚拢型的五官化妆时需要将五官往外扩张，避免五官太集中，你是聚拢型还是分散型五官？今天带来内外轮廓及聚拢型、分散型五官自测方式，一起来检视一下吧！大脸小脸？看内外轮廓才准很多人都会根据大脸
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- 2022-06-08
很多人画完眼妆后，觉得怎么好像变老了？或是眼妆画完显得太浓、跟原本眼型不搭，其实都是因为妆前或是眼影、眼线下手太重，今天带来化妆师统整眼妆显老、太浓的原因及解决技巧，画出精致高级、干净的眼妆，还可以修饰眼型，快一起看看吧～避免眼妆显老技巧：妆前卡粉眼妆前的打底很重要，很多人都会在上完粉底后、也在眼周
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- 2022-05-19
首图来源：IG@94_j.a、小红书@小迪美妆腮红、修容一直是化妆最难解的部分，一个不小心画失手就很容易显脏、显老，这回编辑就为大家带来陆网爆红的4V腮红画法只要简单5步骤，就能增添好气色、提升五官立体度，打造纯欲感爆棚的妆容。纯欲感4V腮红画法步骤1：服贴底妆想要拥有自然红晕感，腮红前的底妆服贴度就显得非常重要，
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- 2022-05-19
最近发型趋势吹什么风？吹的就是短发风潮呀～包含了金世正、宋慧乔、IU等等女星都不约而同地换上短发造型，今年夏天想要走在时髦最前线，就快来看看以下6款韩星短发范本推荐吧！2022韩星短发/中短发型推荐：金世正＿挂耳短发最近因为演出《社内相亲》爆红的金世正，挥别了浪漫长发，换上全新的挂耳短发造型，搭配蜜桃橘发色
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- 2022-05-19
当妈妈之后，生活绕着孩子转，有多久没有善待自己？趁着接送孩子上下学的空档时间，就用精致护发来犒赏平日辛劳，最推荐资生堂专业美发女神镜光护护发疗程：比照做脸的日式细腻步骤，舒压手法让全身都放松！护完发质不只滑亮、更加强韧健康，回家不怕洗几次就打回原形，就算每天洗发也能维持至少14天的女神光圈，Ins时尚潮
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- 2022-05-16
看韩剧最羡慕女演员们水亮无瑕的肌肤，韩国超级经典护肤品牌秀雅韩，就是她们的爱将！不仅请到韩剧女主专业户朴敏英担任代言人，并将整株人参精华发挥到极致，直接给予肌肤最顶级呵护，抗老、保湿、青春回弹、恢复亮丽光彩的效果太好，甚至不断在妈咪圈造成热潮！这篇精选五大必抢组合，快跟着小编一起爱自己、用实力宠妈咪
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- 2022-05-16
首图来源:IG@mude_official_tw、maxfactorkorea、小红书@程十安an每次起床就发现双眼水肿无神，但怎么努力画了眼线、眼线，依旧看起来突兀又显脏，这回就要带来化妆师亲授日常大眼妆教学，只要选对眼影色系、晕染范围，加上几个小撇步，就能让眼妆自然放大，超高明的化妆技巧快学起来吧！化妆师日常大眼妆教学1：挑选米肤色
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- 2022-05-16
虽然中长发的长度刚刚好，适合大部分造型，特殊染烫也能驾驭，但炎炎夏日真的很想一口气剪短啊～先别着急，小编带来几款简单编发教学，不仅简单好上手，可以让一成不变的中长发有更多变化外，还可以免去因批头散发导致满头大汗、狼狈不堪的困扰！中长发编发推荐1：扭结马尾马尾造型是展现朝气蓬勃最佳发型之一！如果一般的
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- 2022-05-09
