上一篇分享我自己经历四次离职后，整理出来的工作不开心的六个徵兆看看自己是否在一个适合自己的工作环境。

今天想接续来分享，知道自己不开心，然后呢？

有句话说：工作是实践自我的平台。的确，除了工作，有什么平台可以让我们磨练与展现自己的专业能力呢？

而工作本是一个又一个的旅程，过程中一定会有挫折与迷惘，因为看重，不开心更是一定会出现的情绪。

所以不开心，不等于这份工作就不适合自己。

有时候只是自己状态比较低，同时生命中出现许多挑战与危机让自己蜡烛两头烧；或是自己与公司/团队正处于适应与磨合期，还在摸索自己的角色定位，以及与同事相处的方式。

但不开心仍然是真实的，它代表你背后看重什么，但没有被理解或同样看重。

只有我们能对自己的情绪负责，所以当不开心，是时候停下来，花时间想想：到底发生什么事情了？我接下可以怎么做？当自己想清楚了，这些不开心才有了意义。

以下分享我自己职场上遇到不开心，尤其是累积了长时间的不开心，我会试着思考的维度，或许可以帮助同样在职场卡卡的你，理出一点头绪。

一、就事情的维度思考

所谓事情，就是你现在负责的工作内容，它们：

  1. 是否可以让你有所学习：前辈总是说，每个工作都是训练，都可以让我们有所学习。但重点是，这些学习是你自己想要累积的方向吗？对你未来的帮助性有多大？若你还没有确定自己想要往哪个方向累积，那现在的工作，是否可以透过内部轮调或接不同专案，拥有更多元的经验、尝试不同专业领域，给自己探索的机会？
  2. 有多大可以发挥的空间：现在的工作，是否可以运用你已经累积的专业与才能，以及你独特的人格特质？你是否有足够的自主空间与授权，去对一个专案构想、企划与对结果负责？这将让你累积独当一面、承担责任、全面观的经验，进而带到未来的工作里发挥价值。
  3. 可以带来什么样的影响力：你现在负责的工作内容，对公司来说的重要有多少？不可取代性以多高？以及可以为这个社会带来什么样的影响力？而这样的影响力，是你也看重的吗？以我为例，我看重自己的工作，可以帮助到有需要的人，因为那让我感受到成就感，让我有动力继续努力。

图片｜Photo byPanKRonPIXTA

二、就人的维度思考

所谓人，包含你的主管、同事、下属，以及整体的团队文化与氛围。

  1. 你的主管：你跟他的价值观相同吗？你知道如何与他共事吗？他信任你、愿意给你足够的授权吗？你欣赏他的什么？他能够带领你学习与成长吗？以我为例，我会优先找与自己价值观相近的主管，因为我们看重的东西比较接近，在做决定时比较不会有太大的冲突。
  2. 你的同事：你有可以安心互动或信任的同事吗？你与同事会不会互相帮忙或照应，而不是互相竞争或推卸责任？有没有哪一个同事，你特别跟他处不来，甚至已经发生冲突？
  3. 你的下属：你与下属是否有一定的信任基础、是否可以坦诚沟通？工作时是否有建立有共识的原则？你在领导上是否正遭遇什么挫折？背后的原因是什么？
  4. 整体团队文化与氛围：团队的价值观与你的契合程度有多少？整个团队是否有足够的信任感？对未来公司方向是否有共识与认同感？大家的工作外的相处如何？你是否感到可以融入，并且引以为荣？

三、就理想的生活型态思考

工作是生活的一部分，而很多时候，工作是为了让我们有更好的生活，或说更符合我们理想的生活。所以可以思考现在的工作：

  1. 薪水与福利制度：以你现在的投入与收获，现在的薪水合理吗？未来薪水的成长性是什么？公司的福利制度，是会让你感到安心与开心的吗？
  2. 上下班的时间与地点：现有些人喜欢固定的上下班时间与地点，有些人则完全相反。像我就喜欢弹性与自主，只要能交付工作成果，我希望可以完全安排自己的工作时间与地点。
  3. 上下班界线的分明程度：你下班后还需要回应或处理工作讯息吗？你需要随时 on call 吗？你可以下班后就完全关闭所有工作通讯软体吗？每个人喜欢的界线程度不同，但现在的界线你喜欢吗？调整的空间有多大？