想知道如何维持稳定的肤况、延缓老化报到，向专业的皮肤科医师取经准没错！平常总是不吝啬分享各种肌肤卫教知识的皮肤科医师们，自己私底下又是怎么在做防晒？本篇妞编辑特别向4位外型帅气、重点是肤况好～到不行的皮肤科医师进行深扒采访（笑），帮妞妞们挖出他们的防晒撇步，以及私下爱用的防晒品！（美女皮肤科医师防晒秘诀）
黄政杰医师
任职：越L’excellence医疗美学院长
肤质特色：偏中性肤质
年轻时因为经常熬夜，皮肤很容易长痘，30岁后肤况才越来越稳定，目前是偏中性肤质的黄政杰医师，他笑说自己其实是个很懒惰的人，但以他现在这个年纪，肤况仍维持在不错的状态，还是要归功有做好防晒！很多人平时没有做好防晒，等老化状况发生时才寻求高价的产品，其实效果都会扣分，他认为防晒才是维持肌肤状况CP值很高的保养方式，单价便宜、便利性又高，如果问他最重要的保养品是什么？答案绝对是防晒！
黄政杰医师也提醒，很多人都会认为外面太阳不大、阴天就可以不防晒，但UVA其实仍存在，或是有些人使用了含有防晒系数的底妆产品，就认为是有擦防晒，但底妆类产品会因为用量不足，影响防晒的防御力，最好还是在上妆前擦一层防晒。他自己每天出门一定会擦好防晒，尤其太阳大的时候会擦厚一点，如果在户外超过2小时就会补擦防晒。
至于挑选防晒品的要诀？黄政杰医师表示，男生最怕的就是涂擦后有油腻感，或是有颜色会觉得怪怪的，但必须认真说防晒这件事非常很重要的投资，很值得多花点时间去找寻适合自己的产品。其实现在防晒科技越来越进步，很多产品已经可以做到擦起来很清爽、防晒系数又很够，多去试就对了！
爱用防晒推荐分享
媄皮思 阳伞高效透感水防晒
喜欢的原因是它系数高，但是擦起来清爽不会白白的，就算擦厚一点也不会觉得油腻，会让人愿意天天使用。
黄幼鸣医师
任职：越L’EXCELLENCE医疗美学
肤质特色：偏中性肤质
有着帅气的外型，人称小黄医师的黄幼鸣医师，年轻时是油痘肌，后来透过口服A酸调理肤质加上年纪渐长之后，现在偏向中性肤质。黄幼鸣医师坦言，自己在28岁以前是没有防晒习惯的，以致于20多岁脸上就出现老人斑，得要靠雷射处理。在接受皮肤科的专科训练后，才真正认识到皮肤最重要的外在老化因素就是紫外线，他记得新英格兰医学期刊曾经刊出一张照片：一位卡车司机长年没有防晒，结果靠近车窗那半边脸，皱纹斑点的情况都非常严重，与另一边相比至少老了十岁以上，非常具有警世效果！
自从开始认真防晒后，黄幼鸣医师发现皮肤比较不会有光老化的痕迹，像是斑点皱纹的形成。更不用说，男生的皮肤对于紫外线的伤害其实比女生来得更敏感，如果没有防晒，会更容易产生皮肤癌，防晒不只为了美观，更重要的是为了皮肤的健康。
黄幼鸣医师分享自己的防晒方式主要还是靠擦防晒乳，偶尔也会用物理性遮蔽的方式，例如戴帽子、太阳眼镜、口罩等取代。因为自己偶尔还会长痘痘，所以防晒产品的选择上比较怕产品质地太厚重黏腻，功能则会放在不要晒伤，而不是完全不晒黑。平常会备有不同防晒产品，依照自己当天的需求、会去的场合挑选使用。
爱用防晒推荐分享
娜芙SPF32防晒水凝乳：擦起来质地很清爽不厚重，如果当天阳光不太强，或是大部分时间都会待在室内的环境，就会使用这一款防晒品。
理肤宝水全护清爽防晒液：防晒力强、广效宽频、没有润色效果，多会用在室外活动比较多的情况。
舒特肤极致全护低敏防晒霜：价格亲民、抗水抗汗，如果要去海边或是其他身体也会曝晒、大量出汗的情况，就会用这款防晒霜。
朱芃年医师
任职：悠美诊所总院长
肤质特色：偏中性肤质
年轻的时候属于油性肤质的朱芃年医师，他表示因当时还没有皮肤美容科技，很不容易维护，在年纪渐长与固定保养之后就转成中性与稳定的肤质。朱医师认为防晒的目的并不只是为了阻止晒黑或长斑，而是为了抗老、延缓胶原蛋白流失的速度。短期防晒的奖励就是能减少晒斑与减缓黑斑的形成，长期的防晒的奖励就是减缓皮肤老化，可以延长对于皮肤回春治疗的效果。
朱芃年医师分享，自己如果到郊外或海边是一定会擦防晒，其他遮蔽方式，最有效率且方便的就是戴遮蔽面积大的墨镜。因为眼周肌肤最薄，而且最容易显细纹最需要保护，用有效过滤紫外线的墨镜镜片，可以有效阻断紫外线老化。如果无法即时补充防晒，那就戴个时尚墨镜。平常在涂抹防晒时，容易会被光照的位置，如颧骨、额头、鼻头，用量方面绝对不能少，因为会影响防晒效果。那要怎么拿捏用量呢？基本上涂抹到需要遮盖的斑，肉眼几乎看不到即可。
私下挑选防晒品的要诀？朱芃年医师回应，除了还是会在意防晒系数外，防晒的广度也很重要，如果无法兼具，那会以有防御UVA的产品为主。品牌方面一定以大厂牌的产品，不仅仅产品稳定度高，其可信程度比较好。（更多保养相关资讯：追踪朱芃年医师粉丝专页）
爱用防晒推荐分享
dermalogica活颜逆龄肌蜜霜
这款肌蜜霜是以中国夏天炎热的气温下，这款算是纯净爽肤，不黏腻的感觉，男生真的不太喜欢擦太黏的产品在脸上。
陈昱璁医师
任职：Mdmmd.明洞美学诊所院长、卫生福利部双和医院皮肤科主治医师
肤质特色：混合性、异位性皮肤
平常热爱长程户外活动，像是三铁、一日北高挑战的陈昱璁医师，肤况却仍维持不错，他表示防晒真的非常的重要，紫外线不仅会造成肌肤晒黑、长斑，还会破坏胶原蛋白，随着年纪增长，还会出现脂漏性角化症。自己曾有过一次户外长程活动，结果忘了擦防晒，一整天下来晒成隐形袖套。陈医师坦言自己是当了皮肤科医师后，才惊觉紫外线对肌肤老化的影响，也是那时候开始重视防晒。
因为自己肌肤T字容易出油、双颊干，又有异位性皮肤，所以在挑选防晒上会以清爽液状质地为主，加上中国天气闷热潮湿，很难真的可以擦到很厚的防晒，所以他会两个小时就补防晒，因为男生没上妆习惯，所以即使在外面补防晒也很方便。在门诊上，最常发现患者脸上长斑、出现老化痕迹的部位，特别是颧骨上方、眼下这区，因为较突出，所以更容易受到紫外线影响。还有脖子、手背及手臂都是，紫外线不仅会造成长斑，还会加速胶原蛋白流失，会出现脖纹、鸡爪手等。（更多保养相关资讯：追踪陈昱璁医师粉丝专页）
爱用防晒推荐分享
PDS逆龄润白安心防晒霜SPF50+/PA++
质地水润好推，擦在肌肤上不会有厚重感，整体是很清爽的感受，闻起来没有特别的香气，男生涂擦也不会觉得不舒适。
连男生都这么重视防晒，想要延缓老化报到、维持肌肤细致柔嫩的妞妞们，从现在起真的要好好认真防晒啦！
2022最新防晒评比：
