长相清秀脸超小加上笑起来有可爱的咪咪笑眼，重点是堪比CG的纤细蚂蚁腰、超长铅笔腿、S LINE腰臀线…拥有不科学身材的高个子韩妞??在SNS人气超高，但模特儿般的零赘肉体态并不是他爆红的原因，居然是因为让网友们不敢置信的冲击旧照！？
还以为是天生瘦子
原来是减肥奇蹟故事
乍看??的IG真的会误会他是模特儿（笑），其实他可不是吃不胖的母胎瘦子，一张张差距超大的减肥前后对比照早就惊呆韩国网友！原来他曾经胖到巅峰85KG，直到身体健康亮起红灯促使他开始步入减肥之路，在天天努力之下，成功在5个月内瘦到55KG，翻身变IG女神，他大方分享以下瘦身菜单。
IG爆红韩妞减肥法 1. CrossFit
不是瘦成纸片人，高个子韩妞短时间内瘦这么多还能有紧实曲线的原因就是持续不懈的规律运动，他选择CrossFit，结合各种运动的动作达到训练体能、速度、肌肉协调以及柔软度等目的，能够同时练到全身肌群。
IG爆红韩妞减肥法 2. Tabata
除了CrossFit，他也热爱超高强度的Tabata间歇训练！一天只要花短短的时间集中训练，就能达到堪比长时间运动的燃脂效果，想高速降体脂的妞妞们，也推这样练～
IG爆红韩妞减肥法 3. 不算卡路里
是不是以为这位高个子韩妞的饮食管理会很地狱？其实他不特别计算卡路里，减肥期间早餐会摄取羽衣甘蓝蔬果汁或优格上加谷麦跟水果，中餐可以正常吃（哇），只要把份量减半就行（可以减少淀粉量）！而晚餐则是运动人常见的鸡胸肉、香蕉、鸡蛋、水果等…高蛋白菜单。
IG爆红韩妞减肥法 4. 点心
三餐都吃到之外，还有点心可以吃呢！会随时准备好番茄跟水煮蛋，只要肚子饿了就跟咖啡一起享用～
IG爆红韩妞减肥法 5. 作弊日
source:zinga.173＠instagram.com
他也会在10天中选一天当作作弊日，放放松才能坚持更久！不过在这一天也是不能太过失控（笑），高个子韩妞建议：可以尽量像是火锅、海鲜、寿司等挑『原型食物为主』的大餐，甚至酒也可以摄取一些。（听起来是不是还不会太逼人？妞妞们要依照自己身体状况斟酌参考喔～）
